Se motiver lors d'un début de régime
Quelle femme n'a pas fait un ou des régimes dans sa vie et qui n'ont pas marché car elle a craqué avant.
Pour éviter ce problème et quels que soit le régime commencé, il faut se motiver en prenant une photo d'une personne dont on veut la silhouette et la coller sur le réfrigérateur. C'est basique mais ça marche.
