Résister aux tentations
Lorsqu'on a décidé de faire un régime alimentaire pour perdre quelques kilos, il faut bien entendu, résister aux tentations.
Pour cela, dès que la faim arrive, il faut boire un grand bol de thé en alternance avec de l'eau. Si l'envie persiste, aller faire une marche d'une demi-heure. Prendre un sucre avec soi, en cas d'hypoglycémie.
