Soulager un mal aux cervicales
Selon la position que l'on prend, il arrive parfois que l'on ait mal aux cervicales. Pour les soulager, il faut apprendre à les ménager.
Si on travaille sur un ordinateur, il faut faire des coupures et tourner lentement à gauche puis à droite la tête pendant cinq minutes. Sinon prendre un sèche-cheveux et le passer sur la nuque en position chaude.
