Soulager les douleurs menstruelles

Tous les mois, les femmes ont le même souci : elles endurent des douleurs menstruelles. Et ce qu'on peut dire, c'est que cela fait bigrement souffrir... Et en plus, c'est très éprouvant. Qu'importe ce que l'on fasse, nos journées semblent longues et douloureuses. Mais tout ça c'est fini ! Grand-mère a une astuce pour soulager les douleurs menstruelles. Un remède efficace qui vous aidera bien tous les mois.

Tout d'abord, nous avons un petit truc tiré de l'acuponcture. Il s'agit d'exercer des petites pressions, ou de légers massages pendant quelques minutes deux doigts sous le nombril. Si vous pratiquez ces mouvements, la veille des règles, il se peut que la douleur n'arrive même pas ! Cela a été testé et approuvé plusieurs fois par nous-mêmes.

Il existe également un autre truc extrêmement efficace, proposé par Amandine, que nous remercions. Elle nous a recommandé d'utiliser une tisane de camomille pour soulager les douleurs menstruelles. Il faut que celle-ci soit très concentrée, avec une bonne poignée de fleur, ou bien deux ou trois sachets par tasse. Ensuite, laisser infuser couvert 10 minutes. Il faut l'avouer, le goût n'est pas bon, mais c'est bigrement efficace, surtout si elle est prise dès les premiers symptômes !. N'hésitez pas à ajouter du miel, ce sera meilleur et cela n'en gâchera pas l'effet.

Et vous, quelles sont vos astuces pour avoir moins mal lors de vos règles ? N'hésitez pas à les partager avec nous, comme Amandine l'a fait. Nous connaissons tous des remèdes d'antan hérités par nos Grands-mères et il faut les faire vivre !

Pour en savoir plus sur la façon de calmer les douleurs menstruelles, nous vous recommandons également d'utiliser de l'eau chaude ou encore des huiles essentielles.