Boire du lait végétal pour booster sa santé
Lait de soja, d'amande, d'avoine, de noisette ou de châtaigne... Les laits végétaux peuvent remplacer aisément le lait de vache ! Beaucoup plus digestes, ils sont aussi savoureux et légers. A boire tel quel ou à verser dans une boisson (thé, café..), ou encore à ajouter à une préparation de gâteau. Choisissez le lait qui vous convient le plus, par exemple, le lait d'avoine ou le lait d'amende sont excellents si vous avez tendance à être fatigué, surmené physiquement et intellectuellement, le lait de riz en cas d'obésité, le lait de châtaigne si vous avez du cholesterol. En vente dans les magasins spécialisés
