Lutter contre les insomnies dues à la ménopause
Quand arrive la cinquantaine pour les femmes, arrive aussi la ménopause et les troubles qui vont avec dont celui du sommeil.
Pour lutter contre les troubles du sommeil, il faut faire une infusion d'aubépine en mettant une poignée de fleurs dans un litre d'eau bouillante et laisser infuser dix minutes. Boire une tasse avant d'aller se coucher.