En finir avec les jambes lourdes
A la fin de votre douche, passez lentement un jet d'eau froide sur vos jambes à 10 cm de votre peau, du gros orteil à l'intérieur des genoux.
Puis en redescendant par l'extérieur de la jambe jusqu'à la cheville.
Fini les jambes lourdes !