S'alimenter pendant la période de l'allaitement
Lorsqu'une maman allaite son bébé, elle doit veiller à la nourriture qu'elle absorbe. Il faut manger équilibré et ne pas manger de produits à base de soja.
Il faut éviter les margarines, les yaourts ainsi que les boissons lactées pour éviter de transmettre des allergies au nourrisson. Il vaut mieux manger un laitage à chaque repas. Ne pas sauter de repas et réduire le café.
